つんこ

夢を叶えるために、精一杯努力しよう!

こんにちは、直樹です。  皆さん、叶えたい夢はありますか?どんな夢でも構いません。たとえ、今の自分にはとても達成できない...

幸せとは、気付くものである!

こんにちは、直樹です。みなさん、幸せですか?人間関係の悩み、仕事に関する悩み、人それぞれ悩みはあるはずです。「こんなに悩...

断酒をして、疲れない体を手に入れよう!

こんにちは、直樹です。  皆さん、お酒は好きですか?毎日晩酌している方も多いと思いますが、実は、お酒は体にとても害のある...

朝活のススメ!朝活をして人生を2倍楽しもう

こんにちは、直樹です。 皆さん、やりたい事があるのに いつも時間がなくて思うように出来ない なんてことはありませんか? ...

ストレス解消は運動とジャーナリングで

今日は、直樹です。 みなさん、日々ストレスで頭を悩ませていませんか?  生きていると色々なストレスが降りかかってきて、モ...

習慣化のコツはスモールステップが有効

今日は、直樹です 習慣にしたいことが色々あるけど 三日坊主になって、なかなか続かない、なんてことはないですか? そんな人...

”ネガティブ思考”を”ポジティブ思考”に変える、 とっておきの方法

今日は! 直樹です。 ポジティブな毎日を送りたいのに、 ついついネガティブなことを考えちゃうことってありませんか? そん...